На что не стоит тратить время – 8 занятие

На что не стоит тратить время – 8 занятие

«Переживания ни к чему не ведут, мы только тратим на них время».  Джон Макс Темплтон

       Мы продолжаем наши занятия, и я хочу Вам задать один вопрос:

— Сколько времени Вы тратите еженедельно, а некоторые и ежедневно на тревоги и страхи?

    Мы переживаем из-за всяких пустяков, из-за того что уже давно прошло, или нас вообще не касается.

Изучите приведенную ниже статистику:

1.  40% — того из-за чего мы переживаем никогда не случается.
2.  30% — наши переживания из прошлого, которого уже не изменить.
3.  12% — о посторонних, которые нас не касаются.
4.  10% — из-за болезней.
5.  8% — то, что действительно нас касается.

Только Вам решать тратить свою жизнь на вечные переживания или взять свои эмоции под контроль. 80% времени мы отдаем проблемам и 20% их решениям. Попробуйте все делать наоборот, и Вы увидите, что жизнь намного интересней.

То из-за чего мы не должны переживать:

То, что уже свершилось и его нельзя изменить.
То, что ещё не случилось.
Из-за вещей, которые мы можем изменить. Нужно не ныть — а действовать.

И в завершение два очень важных совета:

1. Перестаньте переживать, а начните жить — не тяните проблемы и мусор из прошлого.
2. Уделяйте внимание планам на будущее, а не прошлому.

Вот такой у нас сегодня небольшой, но очень полезный урок. Проанализируйте свои страхи и переживания и избавьтесь от лишнего груза — Вам идти будет намного легче.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о